homegrail.com

Zumba Dvd For Begyndere

  1. Zumba dvd for begyndere windows
  2. Zumba dvd for begyndere youtube
  3. Zumba dvd for begyndere video

Med fokus på ro og vejrtrækning er dette en yoga DVD for dem, der er interesseret i yoga som en form for afslapning og spiritualitet. 5. den Biggest Loser: Workout - vægt tab Yoga Vi kender alle til den største taber TV serie, nu denne DVD deler de yoga teknikker, der har hjulpet folk kaste pounds. Bestående af en rutine, der går til lige under en time, instruktør Bob Harper fokuserer på vigtige vægttab relaterede bevægelser som core styrke, samt mulighed for at komplet del af træning med vægte, til ekstra fedt brænding. 6. yoga For vægttab for begyndere Yoga er ikke kun foretaget for fleksibilitet, afslapning og muskuløs fordele; folk vil også gerne lære yoga som en metode til at tabe vægt. Denne DVD, der tager sigte på begyndere, der har et bestemt mål om at tabe sig med yoga. er enestående, idet det gør det muligt for seeren at vælge fra en halv snes rutiner, som alle kan tilpasses. Dette omfatter hurtig 15 minutter rutiner, op til dem, der vare en time - så yoga sessioner skal gøres af alle, uanset hvor lidt tid de har.

Zumba dvd for begyndere windows

Med professionelle instruktører Rodney Yee og Colleen Saidman fokuserer på korrekt teknik og justering, indstilling dig op for korrekt yoga træning som du fremskridt over nybegynders niveau. 2. yoga over 50 Fordi yoga har så mange fordele for knogle- og muskel sundhed samt for generelle fleksibilitet, mere midterste alderen og ældre mennesker er klar over fordelene ved at starte det. Det er aldrig for sent, og Yoga over 50 er udviklet specielt til at lære ældre folk, hvordan man gør yoga forsigtigt og korrekt, med ændrede teknikker der kan bidrage til forebyggelse eller nedbringelse af fælles problemer som osteoporose og slidgigt. 3. yoga for begyndere Som titlen siger, er dette en DVD for folk, der kan være helt nye for yoga og ønsker at lære de vigtige grundlæggende principper. Med 35 års yoga instruere erfaring, lærer Barbara Benagh seere ikke kun grundlæggende yoga, men også hvordan du tilpasser deres rutiner efter evne, tid forpligtelser, sundhedstilstand og mål. 4. elementer af Yoga: Earth Foundation med Tara Lee Opdeles i tyve minutter sessions, kan du enten gøre hver af de tre rutiner på forskellige tidspunkter, eller kombinere dem alle for en længere træning.

Zumba dvd for begyndere youtube

zumba dvd for begyndere tv

Zumba Exhilarate Body Shaping System Med en vægt på at holde zumba interessante og spændende samtidig bringe om bedste fitness og vægttab resultater, giver Exhilarate Body Shaping System dig mere end tredive rytmer til følge, plus en fordeling af, hvordan at gøre de grundlæggende trin til hver træning. De 20 minutters Rush træning er designet til at få dig sveden hurtigt, mens den længere 60 minutters fuld Exhilarate træning dækker alle de bedste zumba flytter. 3. Zumba Fitness utrolige resultater og Zumba Max Bestående af fem dvd'er og syv gange, er dette en komplet samling, der er for dem, der ønsker at omdanne deres hele kroppen, og er forpligtet til følgende langs for hele systemet. Zumba Rizer platform er inkluderet i pakken, og gjort brug af hele træning ved at tage skridt aerobic til et nyt niveau. Der er stor variation i hele træning, med Quick Start og 20 minutters Express rutiner med en Dance Party disk, og en kort, men intens træning, der fokuserer på mavemusklerne. 4. Zumba Fitness guld lever det op Dette utroligt populære DVD-sæt funktioner let at følge trin for trin træning, så er velegnet til begyndere såvel som dem, der har gjort zumba i nogen tid.

Zumba dvd for begyndere video

). Høj energi rutiner omfatter eksotiske rytmer med internationale varianter, giver en af derefter mere unikke Zumba fitness oplevelser. 8. Zumba Fitness arme & Obliques Som med andre dvd'er i denne serie, denne ene også rettet mod bestemte dele af kroppen. I dette tilfælde er arme og skrå muskler hvor seeren får en tung træning med dette program. Sessioner, fem i alt, kan ske på egen hånd eller den ene efter den anden. Brug dette program som en tilføjelse til en mere omfattende Zumba rutine, eller blot som en let vægt træning, når tiden er knap. 9. Zumba begyndere og avancerede 2 DVD sæt Denne 2 DVD sæt; en for begyndere til Zumba og en for mere avancerede deltagere, der er noget i dette program for hvert fitness og erfaring. Starte med nybegynders DVD, hvis du er ny til Zumba, og i sidste ende arbejde din vej op til den mere avancerede og intense workouts findes på den avancerede disk. 10. Zumba Super Cardio Dance Party Dreje fitness i en dans part betyder, at entusiasmen og interesse er steget, og det er netop formålet med denne DVD.

Så du kan bruge det uden at bekymre dig om kompatibilitetsproblem. Derudover har den integreret avanceret kodeteknologi, som har kapacitet til at forbedre billederne og generere den højeste udgangskvalitet. Sådan opretter du Zumba DVD med Tipard DVD Creator Trin 1 Download og installer DVD Creator på din computer. Kør DVD Creator, når du vil oprette Zumba DVD. Trin 2 På grænsefladen trykkes på Download online video knappen på øverste bånd, indtast URL'en indeholder din yndlings Zumba video til feltet. Derefter vil DVD Creator få fat i Yoga-videoer til diskbrænding. Du kan gentage dette trin, hvis du vil skrive flere Zumba-videoer på en disk. Trin 3 Hvis du vil redigere videoerne, kan du gå til videoredigeringsprogrammet ved at trykke på Edit Video menu på øverste bånd. DVD Creator tillader også at tilføje lydspor og undertekster på videoerne. Trin 4 Klik på ikonet Rediger på DVD-menupanelet for at åbne menueditoren, vælg en menuskabelon og tilpass med personlige billede, musik og designede knapper.

  • Rejser til de kanariske øer 7
  • Utålmodig rød blok vil ændre danskernes plastik-vaner - TV 2
  • Kærlighedsgaven til manden i dit liv | Smyla.dk
September 1, 2021, 10:34 am